SEMANA DE TRASTORNOS: INTRODUCCIÓN

 ¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS MENTALES?

¡Bienvenidos de nuevo mentalistas!

Hoy es lunes y, como cada lunes, empezaremos una nueva semana temática. En esta, trataremos algunos de los trastornos mentales más comunes en nuestra sociedad.

Primero que nada explicaros brevemente qué entendemos como trastorno mental. La Organización Mundial de la Salud (OMS), define los trastornos mentales como "una combinación de alteraciones del pensamiento, la percepción, las emociones, la conducta y las relaciones con los demás. 

Entre ellos se incluyen la depresión, en trastorno afectivo bipolar, la esquizofrenia y otras psicosis, la demencia, las discapacidades intelectuales y los trastornos del desarrollo como, por ejemplo, el autismo.

Por otro lado, es importante conocer que existen diversos factores de riesgo que pueden causar trastornos mentales como:

• Antecedentes familiares de enfermedad mental.
• Exposición a situaciones de mucho estrés como problemas económicos, rupturas amorosas o el fallecimiento de seres queridos.
• Vivencia de experiencias traumáticas como accidentes, por ejemplo.
• Consumo excesivo de alcohol o drogas recreativas.
• Carencia de relaciones sociales.
• Malas condiciones laborales.

Además, hoy en día, la prevalencia de los trastornos mentales está en aumento, lo que puede llegar a provocar considerables efectos negativos en las personas que las padecen, así como graves consecuencias a nivel socioeconómico. Los efectos de los trastornos mentales pueden ser temporales o duraderos. También se puede sufrir más de un trastorno mental a la vez, a gravando de este modo el tratamiento.

Estas enfermedades si no son tratadas pueden ocasionar graves problemas emocionales, físicos y conductuales. Entre las principales complicaciones de este tipo de trastornos se encuentran: infelicidad, conflictos familiares y de pareja, aislamiento social, aumento de la posibilidad de suicidio, problemas económicos, mayor incidencia en el consumo de alcohol y otras drogas, etc.

Por tanto, es esencial prevenir en la medida de lo posible la aparición de estas afecciones mentales y, si no se consigue, intentar paliar la enfermedad lo mejor que podamos mediante actividades para controlar el estrés, acudir a en especialista si necesitas ayuda, dormir lo suficiente, tener una alimentación saludable, hacer ejercicio regularmente, no pasar por alto las consultas médicas rutinarias y conseguir detectar las señales de alerta.

Y, hasta aquí la entrada de hoy. ¿Qué os ha parecido?

Nos vemos en el próximo post...^^