SEMANA DE TRASTORNOS: DISMORFIA

 ¿SOY YO LA/EL DEL ESPEJO? 

¡Bienvenidos mentalistas!

Este va a ser mi último post dedicado a los trastornos, y se lo voy a dedicar a la dismorfia. El trastorno dismórfico corporal es un trastorno de salud mental en el que no se puede dejar de pensar en uno o más defectos percibidos o defectos en la apariencia, un defecto que parece menor o que no puede ser visto por los demás. Pero puedes sentirte tan avergonzado, intimidado y ansioso que es posible que evites muchas situaciones sociales.

Cuando tienes un trastorno dismórfico corporal, te enfocas intensamente en tu apariencia e imagen corporal, y revisas repetidamente el espejo, te aseas o buscas tranquilidad, algunas veces durante muchas horas al día. Tu defecto percibido y las conductas repetitivas te causan una angustia significativa y repercuten en tu capacidad para funcionar en tu vida diaria.

CAUSAS:

No se sabe específicamente qué causa el trastorno dismórfico corporal. Al igual que muchas otras afecciones de salud mental, el trastorno dismórfico corporal puede ser el resultado de una combinación de problemas, como antecedentes familiares del trastorno, anomalías en el cerebro y evaluaciones o experiencias negativas sobre el cuerpo o la imagen de sí mismo. Pero, existen ciertos factores que pueden aumentar el riesgo de tener o desencadenar el trastorno dismórfico corporal, entre otros:

• Tener parientes consanguíneos con trastorno dismórfico corporal o trastorno obsesivo-compulsivo
• Experiencias de vida negativas, como burlas en la infancia, negligencia o abuso
• Ciertos rasgos de personalidad, como el perfeccionismo
• Presión social o expectativas de belleza
• Tener otra afección de salud mental, como ansiedad o depresión

SÍNTOMAS:

Los signos y síntomas del trastorno dismórfico corporal incluyen los siguientes:

• Estar extremadamente preocupado con un defecto percibido en la apariencia que los demás no pueden ver o que parece poco importante
• Fuerte creencia de que tienes un defecto en tu apariencia que te hace feo o deforme
• Creencia de que otros perciben especialmente tu apariencia de una manera negativa o se burlan de ti
• Tener comportamientos dirigidos a arreglar u ocultar el defecto percibido que son difíciles de resistir o controlar, tales como mirarse frecuentemente el espejo, arreglarse o rascarse la piel
• Intentar ocultar los defectos percibidos con el estilo, el maquillaje o la ropa
• Comparar constantemente tu apariencia con la de los demás
• Buscar con frecuencia la aprobación de tu apariencia por parte de los demás
• Tener tendencias perfeccionistas
• Buscar procedimientos cosméticos con poca satisfacción
• Evitar situaciones sociales

Puedes enfocarte excesivamente en una o más partes de tu cuerpo. La característica en la que te enfocas puede cambiar con el tiempo. Las características más comunes con las que la gente tiende a obsesionarse incluyen:

• Rostro, como la nariz, cutis, arrugas, acné y otras imperfecciones
• Cabello, como apariencia, adelgazamiento y calvicie
• Apariencia de la piel y las venas
• Tamaño de las mamas
• Tamaño y tono muscular
• Genitales

DIAGNÓSTICO:

Después de una evaluación médica para ayudar a descartar otras enfermedades, el proveedor de atención primaria del paciente puede hacer una remisión a un profesional de la salud mental para una evaluación posterior.

El diagnóstico del trastorno dismórfico corporal se basa comúnmente en:

• Una evaluación psicológica que evalúa los factores de riesgo y los pensamientos, sentimientos y conductas relacionados con una imagen negativa de sí mismo
• Antecedentes personales, sociales, familiares y médicos
• Síntomas enumerados en el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales 

TRATAMIENTO:

En el tratamiento para el trastorno dismórfico corporal se suele combinar terapia cognitiva conductual con medicamentos.

La terapia cognitivo-conductual para el trastorno dismórfico corporal se centra en:

• Ayudarte a aprender cómo los pensamientos negativos, las reacciones emocionales y las conductas mantienen los problemas a través del tiempo
• Desafiar los pensamientos negativos automáticos sobre la imagen corporal y aprender maneras más flexibles de pensar
• Aprender maneras alternativas de manejar los impulsos o rituales para ayudar a reducir la revisión en el espejo o la búsqueda de tranquilidad
• Enseñarte otras conductas para mejorar tu salud mental, tales como tratar la evasión social

La participación de los miembros de la familia en el tratamiento puede ser especialmente importante, en particular para los adolescentes.

Aunque no hay medicamentos aprobados específicamente por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para tratar el trastorno dismórfico corporal, los medicamentos utilizados para tratar otras afecciones de salud mental, como la depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo, pueden ser eficaces.

En algunos casos, los síntomas del trastorno dismórfico corporal pueden ser tan graves como para que sea necesaria una internación psiquiátrica. Por lo general, esto se recomienda solamente cuando no puedes mantener el ritmo de tus responsabilidades cotidianas o cuando estás en riesgo inminente de hacerte daño.

DATOS CURIOSOS:

Sabías que famosos como Kim Kardashian, Robertas Pattinson, Uma Thurman y Lilly Allen sufren de dismorfia corporal, lo que les hace sentirse acomplejados por algún defecto físico.

Además, os voy a dejar el trailer de la película Shrek, ya que en ella el protagonista, al que ya todos conocemos, Shrek, lleva una vida solitaria y tranquila en su ciénaga, odia ser molestado y parece que no se lleva muy bien con el resto del mundo. Además, tiene miedo de no ser aceptado por su apariencia física. Todos estos síntomas están presentes en el trastorno dismórfico corporal.

Este ha sido mi último post de trastornos, espero que os haya gustado el tema de esta semana. Dejadnos en los comentarios que os ha parecido el tema de esta semana.

Nos vemos en el próximo post… ^^