SEMANA DE SÍNDROMES: SÍNDROME DEL IMPOSTOR

 YO NO LO MEREZCO

¡Bienvenidos a SaludableMente mentalistas!

La entrada de hoy la dedicaremos a hablar sobre el Síndrome del Impostor. Como todos sabemos un impostor es aquella persona que se hace pasar por alguien que no es para conseguir algo que desea. Por el contrario, las personas que tienen el Síndrome del Impostor sienten que no se merecen el éxito o las cosas buenas que les pasan porque se sienten un fraude.

Este síndrome no tiene un reconocimiento clínico y no aparece recogido en los manuales de diagnóstico médico. Este término engloba un conjunto de síntomas que causan en la persona malestar emocional.

Aquellas personas que tienen el Síndrome del Impostor no se sienten merecedoras de los logros que han conseguido a lo largo de su vida y tienen miedo de que  los demás también descubran sus pocas competencias y su falta de méritos. Son personas que están constantemente quitándole valor a sus éxitos.

Es un trastorno que suele aparecer en estudiantes con buenas notas, o en profesionales exitosos que tienen una baja autoestima y un concepto de su persona muy pobre. Otros factores que ayudan a la aparición de este síndrome es estar rodeado de un entorno crítico o despectivo que envidia el éxito que ha obtenido la persona.

SÍNTOMAS:

• Pensar que los logros no son merecidos o que son consecuencia del azar y no del trabajo personal.
• No confiar en las competencias propias.
• Miedo a que otras personas descubran que son un fraude.
• Inseguridad en el ámbito profesional y en las relaciones sociales.
• Asumir un fracaso que no ha ocurrido ante situaciones que se han superado con éxito anteriormente. 

• 
  
• 
  
Como dato curioso os traemos a una famosa que ha declarado públicamente sufrir el Síndrome del Impostor, y esta no es nada más  ni nada menos que Emma Watson la actriz mundialmente conocida por su papel de Hermione en la saga de películas Harry Potter y embajadora de la ONU.

¿Vosotros os consideráis impostores? ¿Alguna vez habéis fingido ser alguien que no sois para conseguir algo?

Nos vemos en el próximo post...^^