VIERNES ESPECIALES: SUEÑOS

 DUERME PARA SOÑAR 

¡Bienvenidos a un viernes de curiosidades mentalistas!

Este viernes va a ser mi último post y se lo voy a dedicar a los sueños, en concreto a 10 curiosidades sobre ellos. 

Cuando dormimos, también soñamos. Estos sueños pueden ser emotivos, mágicos o extraños, y hasta pueden ser escalofriantes, como las pesadillas.

Las investigaciones científicas en torno al mundo de los sueños todavía no han logrado determinar con exactitud por qué soñamos ni sabemos qué provoca que soñemos algunas cosas en concreto, pero la ciencia ha conseguido con el tiempo ir descifrando distintos datos que antes desconocíamos sobre los sueños. 

A continuación, iré hablando un poco de cada una de las diez curiosidades de las que os hablaré en el post de hoy.

1. Soñamos, en promedio, más de 6 años a lo largo de nuestra vida

Desde que nacemos, soñamos. Todas las personas sueñan, incluso las que dicen no acordarse. Las investigaciones demuestran qué soñamos durante las noches en periodos de entre 5 a veinte minutos. Sumando todos estos pequeños periodos a lo largo de una vida promedio, podemos afirmar que pasamos aproximadamente seis años soñando.

2. La mayoría de los sueños se olvidan rápidamente

El científico del sueño Allan Hobson reveló, en base a sus múltiples estudios sobre la materia, que hasta un 95% de los sueños se olvidan rápidamente, a los pocos minutos después de despertar.

3. Hombres y mujeres: distintas formas de soñar

Por lo visto, los hombres reportan más casos de sueños en que se viven escenas de agresiones. Las mujeres, por su parte, tienden a tener sueños ligeramente más prolongados, y de una complejidad algo mayor (más detalles, personajes, situaciones...). Por lo que respecta a quién se nos aparece en sueños, los hombres sueñan con otros hombres el doble de veces que las mujeres. Ellas sueñan con personajes de ambos sexos por igual.

4. Algunos sueños son en blanco y negro

Aproximadamente ocho de cada diez sueños son “en color”, pero existe un pequeño porcentaje de la población que asegura soñar sin colores, esto es, en blanco y negro.

En las investigaciones que indagaron sobre el asunto del color en los sueños, los sujetos experimentales fueron requeridos para seleccionar los colores que coincidían con el sueño que acababan de tener en un gráfico, y los colores pastel suaves fueron los más comúnmente señalados. 

5. ¿Los animales sueñan? Todo apunta a que sí

Muchas personas han observado como su mascota mueve la cola, las piernas o la boca mientras duerme. La explicación a estos movimientos puede ser que los animales también sueñan, aunque el hecho de que los animales sueñen es una hipótesis difícil de demostrar. Los investigadores creen que sí sueñan.

6. ¿Se puede controlar el sueño?

¿Has oído hablar de los sueños lúcidos? Es el fenómeno que ocurre cuando, a pesar de estar dormidos, somos conscientes de que estamos soñando. Quienes han experimentado esta clase de sueños son capaces de controlar y guiar el contenido del sueño.

7. Las emociones negativas son más comunes que las positivas en los sueños

Uno de los máximos exponentes de la investigación acerca del sueño, Calvin Hall, registró más de 50.000 sueños de estudiantes a lo largo de medio siglo.

Este extensísimo archivo de sueños reveló muchas de las emociones y sensaciones que experimentamos durante el sueño, como la alegría, el temor, la rabia... Pero la emoción que se constató de forma más habitual fue la ansiedad y, en general, las emociones negativas (miedo, desesperanza, tristeza) predominaron ante las emociones positivas.

8. Las personas invidentes también sueñan

Las personas ciegas, a pesar de no poder ver, también sueñan. Aquellas personas invidentes que se quedaron ciegas en algún momento de su vida tienen la capacidad de reproducir imágenes y contenido visual en sus sueños.

En el caso de los invidentes de nacimiento, sus sueños sí son algo distintos: representan los sueños mediante otros sentidos, como el olfato, el oído o la sensación de tacto.

9. Las mujeres también sueñan en sexo

Una investigación reveló que, al contrario de lo que solemos pensar, las mujeres sueñan tanto en sexo como los hombres.

Sin embargo, parece que las situaciones descritas en los sueños femeninos y masculinos varían un poco: las mujeres sueñan con hombres famosos, mientras que los hombres reportan más sueños en que mantienen relaciones sexuales en situaciones emocionantes.

10. Existen contenidos de sueños que todos soñamos (sueños universales)

Algunos sueños son comunes a todos los humanos. Una gran cantidad de sueños están influenciados por las experiencias personales de cada persona, pero aunque resulta extraño, los investigadores han revelado que existen ciertos temas recurrentes en nuestros sueños, independientemente de las diferencias culturales.

Por ejemplo, parece que todas las personas soñamos con que nos persiguen, con ser atacados o con que caemos al vacío. Otros sueños universales son las experiencias en el ámbito de la escuela, sentirse inmóvil, o la vergüenza de encontrarse desnudo en público.

¿Qué os ha parecido este viernes de curiosidades? ¿Ya conocíais estas curiosidades sobre los sueños? No dudéis en contarnos vuestros sueños.

Felices fiestas y hasta siempre mentalistas...^^